Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Апрель 18, 2021, 00:15:05

Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: Здоровье и физический труд  (Прочитано 2019 раз)
Tatti
Newbie
*

Karma: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 10


Просмотр профиля
« : Июль 12, 2020, 16:28:25 »

Как можно поддержать здоровье человека, у которого очень тяжелая работа? Брат сейчас подрабатывает на складе крупного интернет-магазина.
Записан
Damin
Newbie
*

Karma: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 12


Просмотр профиля
« Ответ #1 : Июль 15, 2020, 11:33:00 »

Конечно, нужно поддерживать организм, если у человека физически тяжелая работа. Знаю хорошее решение - пробиотики для мужчин https://symbiter.ua/ru/multiprobiotics-symbiter-ru/probiotics-for-adult Они приводят в порядок работу желудочно-кишечного тракта, помогают переваривать пищу и усваивать полезные вещества. В составе есть и зародыши пшеницы, которые содержат необходимые нам аминокислоты, жирные кислоты, витамины.
Записан
Zlobniy_Gnom
Newbie
*

Karma: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 7



Просмотр профиля
« Ответ #2 : Август 20, 2020, 19:42:11 »

Витамины и правильное питание нужно обязательно. Так как нужна энергия для такой тяжелой работы, ну и конечно же 8 часовой сон обязателен.
Записан
arcilia
Newbie
*

Karma: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 13



Просмотр профиля WWW
« Ответ #3 : Январь 16, 2021, 12:58:11 »

А какие упражнения для талии знаете?
Записан

"Все мы лежим в сточной канаве, но некоторые из нас смотрят на звезды" - Оскар Уайльд
Rika
Newbie
*

Karma: 0
Офлайн Офлайн

Сообщений: 11



Просмотр профиля
« Ответ #4 : Январь 16, 2021, 13:35:59 »

Уже несколько лет тренируюсь в домашних условиях. Разные упражнения пробовала выполнять за это время и могу сказать, что самые эффективные упражнения для талии это планка и обруч. Причем обруч вообще можно бесконечно крутить перед телевизором. Зато в планке задействованы все мышцы тела и после нее во всем теле появляется хороший тонус. В блоге Ева можно и другие упражнения подобрать, исходя из ваших умений и предпочтений.
Записан
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в: